有問必答網(wǎng)心理健康科 → 老是擔(dān)心事情沒有做好或事情不好的方面要發(fā)生

老是擔(dān)心事情沒有做好或事情不好的方面要發(fā)生

女 | 15歲 2021-08-05 08:59:51 1人回復(fù) 來自忻州市

健康咨詢描述: 上學(xué)時起床一定要說十幾遍讓父母一定要叫我起床,而且父母叫時就會一下子從床上坐起來。吩咐同學(xué)辦事情的時候也一定要說好多次讓他記住??倳阪i了門后一直拉門查驗(yàn),然后在路上也會擔(dān)心門要是沒鎖怎么辦。考完試時也會擔(dān)心那個空是不是沒寫。整理桌子時也會擔(dān)心日記被父母發(fā)現(xiàn),心里面會很難受好幾天很擔(dān)心,會很多次的整理。父母說這是體質(zhì)問題,說這是神經(jīng)質(zhì)。我想改變怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:26:39 我要投訴

      目前你這種情況,建議去看一下心理醫(yī)生,這種情況有點(diǎn)焦慮癥,或者是強(qiáng)迫癥,所以做一下心理的治療,會好一些,平時多聽音樂,多與家人朋友交流,而且要多做戶外健身運(yùn)動,然后再做一個心里的治療

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