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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-08-05 10:04:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要適當(dāng)?shù)臏p肥，減掉大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，通過鍛煉使肌肉變的強(qiáng)健。同時(shí)要注意控制飲食，多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃雞蛋白、純牛奶、瘦肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，減少高熱量食物的攝入。。不同部位的肥胖，有著不同的減肥方式，即使是大腿，也需要針對不同的部位對癥下藥，通過合理的運(yùn)動來減掉腿部的贅肉，讓自己擁有勻稱而又協(xié)調(diào)的大腿!
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