怎么能延緩更年期

      病情分析：更年期的到來，主要就是由于雌激素的分泌不足，所以如果想延緩更年期，可以人工攝入植物性雌激素，比如豆?jié){，就是含有大豆異黃酮比較高的食物。而且要多吃蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉。最重要的是要注意體重的控制。很多女性在更年期到來的時(shí)候由于體內(nèi)激素的變化比較大，導(dǎo)致體重增加比較快。一旦體重增加過快也會影響和加重更年期的癥狀

      一般如果是有更年期的患者的話，這個(gè)主要就是有可能卵巢早衰的這個(gè)情況一般都是需要通過一些激素類的藥物來進(jìn)行，緩解這個(gè)癥狀，延緩更年期的，一般平時(shí)也需要多注意一些，吃一些含有豐富其激素的食物，例如就是多喝豆?jié){都是可以的。