剖腹產(chǎn)后多久可以減肥？怎么能快速減肥？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量選擇強(qiáng)度比較小的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，進(jìn)行減肥。減肥也要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要過(guò)于著急。減肥也是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要堅(jiān)持。剖腹產(chǎn)后女性需要回去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，復(fù)查看身體調(diào)理恢復(fù)不錯(cuò)，就可以實(shí)行減肥計(jì)劃選擇的運(yùn)動(dòng)方式以慢跑和瑜伽這種活動(dòng)量比較低的方式為主，不要進(jìn)行過(guò)度激烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)度激烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)刀口產(chǎn)生影響。雖然產(chǎn)后6-8周可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，但是這個(gè)時(shí)間段刀口抵抗力依然比較弱，如果劇烈活動(dòng)，依然會(huì)影響刀口恢復(fù)