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剖腹產(chǎn)怎么減肥？

女 | 0個月 2021-09-05 10:00:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)怎么減肥？

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王秀梅
王秀梅 七臺河市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急、危重癥的搶救，產(chǎn)前診斷，高危妊娠的處理如妊 幫助網(wǎng)友：12007
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2021-09-05 10:03:07 我要投訴

      剖腹產(chǎn)恢復時間105天，在105天里面不要刻意去減肥，不然會影響到正常的恢復，如果目前在哺乳期也不要刻意減肥，以免影響到乳汁。如果也不是在哺乳期，產(chǎn)后超過105天，可以通過加強體育鍛煉和飲食的控制來進行減肥。每天有氧鍛煉在40分鐘以上，多吃蔬菜水果和粗糧。

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