容易患上神經(jīng)衰弱的人群包括從小就缺乏母愛,缺乏安全感的人,家庭關(guān)系危機(jī),缺少親情的人,更容易患上神經(jīng)衰弱的情況。還有就是內(nèi)向性格的人群,或者是青春期,戀愛期在升學(xué),還有人際關(guān)系緊張的環(huán)境下,也是容易患上神經(jīng)衰弱。比如性格比較多疑、經(jīng)常的喜歡胡思亂想、比較敏感、膽小怕事、經(jīng)常會煩躁不安的人,容易患神經(jīng)衰弱、出現(xiàn)睡眠質(zhì)量明顯下降的癥狀。
平時(shí)工作中壓力過大、長時(shí)間處于緊張狀態(tài)的人,容易患神經(jīng)衰弱。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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