醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-04 13:54:02
指導意見：
keep里的運動能減肥，但是需要長期堅持。keep里面的運動大多屬于是一些有氧運動，對增生心肺功能，肌肉的塑形，減輕體重，有很好的作用。除了做運動以外，還想要減肥，還要控制住飲食，少吃主食，少吃油膩油炸的食品，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水等。
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