不能像以前一樣控制自己的情緒

      你好，上述癥狀持續(xù)多長時間了？一般是聽到什么話呀，平時要放松心情，自我調(diào)節(jié)，合理宣泄自己的情緒，不要敏感，要是調(diào)節(jié)不過來，就要去精神科就診，讓醫(yī)生評估后，明確診斷，確定治療方案

      病情分析：
      是自己過于敏感，也可能和青春期有關(guān)！一定要強大自己的內(nèi)心，多看看有關(guān)心理方面的書籍，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點！
      指導(dǎo)意見：
      遇事要用情操，不要用情緒！要不斷地心理暗示，相信自己！加強鍛煉來慢性愉悅自己，悅納自己！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)。相信自己可以，加油！

      病情分析：
      16歲女孩自我感覺近來不能像元過去一樣調(diào)節(jié)自己的情緒，有些敏感，聽到某些話語會傷心會落淚，有時還會情緒激動，內(nèi)心自卑，希望能夠得到有效的解讀
      指導(dǎo)意見：
      可以理解，你的不舒服都能感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況呢，第一，正是屬于青春敏感期，遇到一些情緒波動也是屬于正常的，第二如果感覺到內(nèi)心自卑那么為這個自卑做過哪些努力呢？可以利用這個自卑讓自己在學(xué)業(yè)上有更多的時間專注，有效提升了學(xué)習(xí)成績，自卑自然會慢慢的退出
      以上是對“不能像以前一樣控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺都不像以前一樣，要控制住自己的情緒，經(jīng)常會傷心會哭，內(nèi)心容易激動，感覺到特別自卑，在程序啟動的時候也容易全身發(fā)抖
      指導(dǎo)意見：
      通過你的癥狀和描述，你存在著明顯的焦慮和抑郁，如果時間很久了自己沒法調(diào)整和改變，這就需要引起足夠的重視，盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是情緒不受控制，激動的時候伴隨渾身發(fā)抖。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個年齡決定開始變得敏感了，或者你也是一個性格比較內(nèi)向的孩子，平時跟別人溝通交流的少，所以出現(xiàn)這樣的負(fù)面情緒，你可以去做做心理疏導(dǎo)，同時多跟別人交流，積極釋放不良情緒，會好起來的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，所出現(xiàn)的這種狀態(tài)，主要與個人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。再就是受青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，平時多接觸正能量的人和事，不要過于在意別人對自己的看法，一個人生活在世，如果被別人一句話，甚至一個眼神就讓你難受半天，你會生活的很累的！這個年齡段，要把主要的精力用在學(xué)業(yè)上，順利的完成學(xué)業(yè)，考上理想的大學(xué)，繼續(xù)深造才是當(dāng)務(wù)之急，不要讓過多的負(fù)面東西占據(jù)大腦的空間，生活的才會開心快樂！