指導意見:
任何的蔬菜都是可以吃的,只要是青菜蔬菜,綠葉菜都是沒有什么問題,但是最好不要吃土豆,地瓜含有淀粉含量高的食物,因為這些食物到體內經過一系列的生化的循環(huán),就會轉變?yōu)樘?,糖尿病的病人,在飲食結構要少吃多餐可以分餐進行吃飯,這樣有利于避免出現血糖過度的活動而引起血糖的升高。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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