醫(yī)生回復區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-03 15:15:34
能，許多人覺得吃肉會長肉，是肥胖癥的元兇。實際上，吃肉有很多好處，它含有豐富的優(yōu)質蛋白，脂肪，脂溶性維生素，B族維生素和礦物質，是人體主要的蛋白質來源。另外，蛋白還能有效地抑制胃饑餓激素，讓人更耐餓，即傳說中的飽腹感更強，反而有助于減肥，在減肥期間，肉可以吃，但不能喝肉湯
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