健康咨詢描述: 血壓有點(diǎn)臨近高壓邊緣,如何預(yù)防高血壓
高血壓病的預(yù)防首先應(yīng)該減輕體重,將體重指數(shù)盡可能控制在正常范圍內(nèi),體重減低對(duì)于改善胰島素抵抗有很好的作用,減少鈉鹽的攝入,鹽中的鈉攝入過多會(huì)引起水鈉儲(chǔ)留,導(dǎo)致血量增加,同時(shí)每天吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充鉀鹽
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線