高血壓通常可以吃三七粉和丹參。
三七粉和丹參都具有一定的藥用價值，二者共同的功效主要體現(xiàn)在活血化瘀方面。三七粉能化瘀止血、活血定痛，丹參則有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩、涼血消癰的作用。兩者搭配在一起，能增強(qiáng)活血化瘀的效果，對于高血壓患者而言，有助于改善血液循環(huán)，在一定程度上輔助降低血液黏稠度，對緩解高血壓引起的一些癥狀可能有幫助。
吃法上，三七粉和丹參可以一起沖服。取適量的三七粉和丹參粉，用溫水沖服即可，一般建議每天1 - 2次。也可以將它們加入到湯品中，比如在煲湯時，在湯快煲好時加入適量的三七粉和丹參粉，攪拌均勻后飲用，這樣不僅能起到一定的保健作用，還能增添湯品的風(fēng)味。
不過，在食用時也有一些注意事項。三七粉和丹參都有活血的作用，對于一些正在服用抗凝藥物或者有出血傾向的高血壓患者，應(yīng)該謹(jǐn)慎食用，避免增加出血風(fēng)險。另外，孕婦也不適合食用，因?yàn)槠浠钛饔每赡軙μ寒a(chǎn)生不利影響。同時，食用時要注意適量，過量食用可能會引起胃腸道不適等不良反應(yīng)。
