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在一個(gè)月內(nèi)怎么瘦大腿啊

保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 10:50:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在一個(gè)月內(nèi)怎么瘦大腿啊

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-08-03 12:45:04 我要投訴

      如果您在一個(gè)月內(nèi)這種情況下，瘦大腿的情況應(yīng)該是不是特別可能減肥，它是需要一個(gè)慢性的過程，但是你想減肥需要快一點(diǎn)就控制飲食，多鍛煉進(jìn)行針灸，也可以達(dá)到減肥的目的

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-08-03 11:08:08 我要投訴

      這應(yīng)該控制飲食，少吃一些高熱量食物，多吃蔬菜水果和粗糧，然后增強(qiáng)有氧鍛煉，可以選擇自己愛好的體育活動(dòng)，比如說慢跑快走跳繩，打籃球，踢足球等等，每天要保證運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上堅(jiān)持下來，就會(huì)達(dá)到瘦身瘦大腿效果1

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