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總覺(jué)得壓抑悲觀(guān)朋友說(shuō)可能是抑郁癥是嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 08:06:17
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 總覺(jué)得壓抑悲觀(guān)朋友說(shuō)可能是抑郁癥是嗎？
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2021-08-03 08:29:02 我要投訴
總是覺(jué)得感覺(jué)壓抑悲觀(guān)，像這種有可能是抑郁癥，所以最好先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，一定多找些感興趣的事情去做，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，對(duì)自己多些接納和認(rèn)可。
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