有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 覺得可能是抑郁癥,會(huì)自殘

覺得可能是抑郁癥,會(huì)自殘

女 | 12歲 2019-07-26 00:00:33 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 晚上會(huì)連續(xù)不知道因?yàn)槭裁纯藓脦讉€(gè)小時(shí)。白天沒什么事,覺得沒人相信我,沒人可以理解我。不敢告訴別人因?yàn)榕滤麄冇X得我裝。有時(shí)候崩潰到心臟很痛很痛不能呼吸沒有力氣。會(huì)很用力打自己耳光,咬自己,掐自己脖子不讓自己呼吸。不想去和別人交談。我這是抑郁癥嗎?(女,12歲)

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-07-26 00:22:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在的這些癥狀確實(shí)是符合抑郁的表現(xiàn),人在抑郁的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)想法消極,傷心,失落,不愿與人交流等等
      指導(dǎo)意見:
      .千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo),要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀,要正視自己的情況,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;.2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個(gè)人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;.3.面對事情的時(shí)候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性;.4.多參加一些活動(dòng)。可以試著做一些運(yùn)動(dòng),看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認(rèn)識(shí)它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;.6.對自己的情況不要急躁,你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-07-26 00:24:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,覺得沒有人相信你,沒人理解你,會(huì)哭幾個(gè)小時(shí),自殘,這樣的情況可能是有些抑郁狀態(tài)了,可能是跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議,把你的真實(shí)情況跟父母溝通,他們會(huì)重視的,讓他們盡快帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治,藥物配合心理治療,會(huì)有改善的
      

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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