骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么曬太陽

保密 | 0個月 2021-08-02 19:19:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么曬太陽

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2021-08-02 19:37:34 我要投訴

你好，骨質(zhì)疏松一般來說，簡單的辦法就是曬曬太陽補鈣。維生素D對骨骼生長有著非常重要的作用，能夠促進鈣的吸收，同時又能夠?qū)⑩}磷從骨骼中動員出來，一般曬太陽，選擇上午六點到十點，下午四點到五點。

余學(xué)文九江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折和脫位，骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出癥，頸椎病幫助網(wǎng)友：17446稱贊：59

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2021-08-02 19:23:21 我要投訴

骨質(zhì)疏松癥是臨床常見的骨關(guān)節(jié)退變性疾病，一般發(fā)病機理是骨量減少，鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨質(zhì)增生，一般可分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，銀川表現(xiàn)只需要是以全身疼痛為主要表現(xiàn)，有的時候會出現(xiàn)骨折，這個一般是正常的，曬太陽就行，時間不要太久，不建議烈日暴曬，這個曬太陽可以合成維生素D2，促進鈣的吸收

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>