腿太胖了怎么辦怎樣才使腿變瘦
女 | 24歲 2021-08-02 16:37:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我在穿一字裙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的大腿太胖，穿上有些不太好看，大腿太胖了怎樣才可以讓腿變瘦？
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2021-08-02 17:49:33 我要投訴
由于個(gè)人體質(zhì)不同，生長(zhǎng)發(fā)育中的情況也是各不相同的，體型的胖瘦，一方面與遺傳因素有關(guān)，另一方面是由于后天的飲食營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等因素決定的，要想使腿部變瘦，建議您控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是多做一些腿部運(yùn)動(dòng)，但是要堅(jiān)持經(jīng)常，以免出現(xiàn)反彈，另外，自己也要做一個(gè)心態(tài)上的調(diào)整要有自信。
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