最近脫發(fā)嚴(yán)重入睡困難怎么解決

女 | 40歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-08-02 16:24:39 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：掉頭發(fā)多入睡困難好像有點(diǎn)貧血可以補(bǔ)葉酸嗎

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2021-08-02 16:31:49 我要投訴

像這種情況的話，你貧血的話，補(bǔ)葉酸并沒有任何作用的建議最好到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢測，也可以到中醫(yī)科門診進(jìn)行把脈治療，進(jìn)一步的調(diào)理身體，另外日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，盡量多注意休息，如果無法入眠的話，可以使用一些鎮(zhèn)靜類的藥物

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2021-08-02 17:27:43 我要投訴

您這種情況貧血程度比較輕微，建議從飲食上先做調(diào)整，多吃一些含鐵量比較高的食物，像動(dòng)物的肝臟內(nèi)臟，多吃綠色的蔬菜以及新鮮的水果規(guī)律作息時(shí)間不要熬夜。

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2021-08-02 17:39:25 我要投訴

針對上述情況，如果脫發(fā)嚴(yán)重并且入睡困難，可能是由于氣血不足導(dǎo)致的，如果是由于巨細(xì)胞性貧血導(dǎo)致的，可以補(bǔ)充葉酸，日常生活中需要多吃新鮮的水果，蔬菜，不要盲目的使用藥物。
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