其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-02 17:22:37 我要投訴
：03
飯前喝水果奶昔是可以減肥的，可以在飯前1小時或半小時喝水果奶昔，能夠增添飽腹感，從而減少用餐時的進食量，幫助減少熱量攝入。而且水果蔬菜本身就具備減肥效果，需要注意的是，不要使用奶昔來代替正餐，那種喝代餐奶昔，來代替正餐的方式，通過減少熱量攝入，也可以達(dá)到一定的減肥效果。但是通過這種方法減肥的人，在恢復(fù)飲食后，反彈也會很快，而且對身體會造成一定的傷害，會使代謝變慢，不建議使用。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
