有問必答網(wǎng)心理健康科 → 那里出了問題,誰能幫幫我

那里出了問題,誰能幫幫我

男 | 21歲 2021-08-02 15:43:56 2人回復 來自張家界市

健康咨詢描述: 長時間精神壓抑,導致頭響頭漲一直不斷,晚上失眠,以經(jīng)七年,一想問題頭就漲,想煩心的事,頭更漲。

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王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-02 15:57:35 我要投訴

      病情分析:
      長時間精神壓抑,會導致內(nèi)心深處的想法表達不出來,也可能形成各種情緒沒辦法宣泄。這樣再有外在的心理壓力,會引起更多的想法和情緒一起涌在心里。
      指導意見:
      處于這種情況下,人會有煩躁和窒息感。要處理這種情況,可以通過專業(yè)的心理咨詢,傾訴心理的壓抑,讓自己心情舒暢,然后再更好的處理面對的事情。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-02 15:57:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男士,從你描述的狀況來看的話,這么長時間的精神壓抑呀,給你的情緒造成影響,給你的身體估計也是造成了傷害的,不知道去年來你有沒有看過醫(yī)生???
      指導意見:
      得了病就應該到醫(yī)院去看醫(yī)生的建議你可以找正規(guī)醫(yī)院就診心理科的心理醫(yī)生進行現(xiàn)場診斷和治療,也可以先找當?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘哌@個平臺的在線咨詢的,找心理咨詢師進行一對一的心理咨詢,然后再確定是否有必要去看當?shù)氐木裥睦砜菩睦磲t(yī)生。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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