想知道誰能幫幫我感謝

      病情分析：
      從你所說的情況來看，你想讓自己的皮膚能變白，這個(gè)呢就是注意很多方面，也不能太著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議呢，在以后的生活當(dāng)中的飲食呢，要注意最起碼不能吃辛辣的油膩的食物，多喝水多注意休息?？梢杂靡恍┭a(bǔ)水的美白的一些那化妝品。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況，建議平時(shí)不要用含有激素的化妝品，最好用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品保濕。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，不要刺激局部皮膚。
      
      以上是對“想知道誰能幫幫我感謝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！