踝關(guān)節(jié)滑膜炎可以蹲嗎？
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踝關(guān)節(jié)有滑膜炎不建議蹲著，因?yàn)檫@樣會(huì)加重踝部的負(fù)擔(dān)，使病情加重。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的患者最好臥床休息，不要過(guò)度的行走，也不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，以免加重病情，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予治療。
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踝關(guān)節(jié)的滑膜炎不建議長(zhǎng)期的下蹲的，因?yàn)橄露资酋钻P(guān)節(jié)疼痛的力量是非常大的，這樣有可能加重滑膜炎的癥狀，出現(xiàn)滑膜炎之后需要注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量，可以采用溫水泡腳治療。
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膝關(guān)節(jié)滑膜炎，在急性期建議不要頻繁的上下蹲動(dòng)作，要注意減少活動(dòng)量，注意休息，減輕癥狀，滑膜炎的發(fā)生，主要也是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的活動(dòng)刺激引起的。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的重復(fù)一個(gè)動(dòng)作。
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疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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