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懶人減肥快速方法

保密 | 0個月 2021-08-02 13:35:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懶人減肥快速方法

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-10-14 15:50:05 我要投訴

      對于懶人而言，想要快速的減肥瘦身。也需要選擇適合自身的減肥方法。因為自身比較慵懶。那么就不建議采取通過體育鍛煉的方式進行減肥。可以通過控制日常的飲食習(xí)慣的方式來進行科學(xué)有效的減肥。日常飲食中一定要特別注意。不要過多的攝入脂肪以及油脂較高的食物。這樣就可以在很大程度上減少身體內(nèi)脂肪的堆積，并且平時要多喝一些溫開水促進身體代謝。

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