1型糖尿病該如何做好日常護(hù)理

      首先應(yīng)該控制飲食，糖尿病的一日三餐應(yīng)該控制飲食啊，嗯的食量不要超過100克也可以多吃一些綠色的蔬菜和胡蘿卜，然后從每天進(jìn)蔬菜量可以達(dá)到500~800克之間，糖尿病患者應(yīng)該密切監(jiān)測(cè)只加血糖，可以在空腹三餐后或者睡前或這夜間0.3點(diǎn)監(jiān)測(cè)血糖。

      指導(dǎo)意見：
      第一、要堅(jiān)持步行。對(duì)于糖尿病人來說，這是最好的運(yùn)動(dòng)了。長期步行可以幫助患者把肌肉中的糖分排除血液。還能幫助糖尿病人減輕體重，也能緩解糖尿病癥狀。第二、要減輕體重。避免肥胖。一般成人中得糖尿病的人都很肥胖，他們經(jīng)常缺乏足夠的鍛煉，還吃太多的東西，因此會(huì)損傷胰島素的正常功能。所以加強(qiáng)鍛煉，把體重降下來是糖尿病人的必要任務(wù)。第三、要循序漸進(jìn)地采取措施來應(yīng)對(duì)糖尿病。糖尿病人減肥時(shí)不要不吃飯，這不僅會(huì)影響身體健康，還對(duì)減肥沒有什么幫助。每天步行時(shí)，也要適量，大約每次半小時(shí)就足夠了。以后可以慢慢提高步行的時(shí)間。第四、每天要定時(shí)運(yùn)動(dòng)。這個(gè)習(xí)慣對(duì)所有的人都是很不錯(cuò)的。