有問必答網(wǎng)心理健康科 → 手軟痛,用了什么都沒用

手軟痛,用了什么都沒用

女 | 45歲 2021-08-02 06:51:57 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 昨天回家種田,手一直抱著秧苗,報了一整天,剛回家還沒怎么動,后面就一直疼疼的睡不著覺。冰敷了一下,緩解了一點點,還是非常痛,怎么辦

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-08-02 08:12:48 我要投訴

      病情分析:
      如果平時很少有機會干體力活,突然一下子干體力活,而且一下子干了那么長時間的話,身體需要一個適應(yīng)的過程,確實會有你說的這么強烈的不舒服的感覺。有很多時候我們也會對這種感覺過分介意,反而越想讓這種感覺消失,發(fā)現(xiàn)這種感覺對我們的影響越大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你嘗試著慢慢接受自己現(xiàn)在手不舒服的感覺,同時給自己一點時間,就像經(jīng)常不運動,突然運動的時候需要一個疲勞期一樣,身體會有自我修復(fù)能力,可以試著讓自己多照顧一下自己的手,而盡量少集中在對疼的感覺上,也許慢慢就好了。

2021-08-02 18:52 匿名追問

我還一直穿著一個全身都濕了的衣服

2021-08-02 19:06醫(yī)生回答:

身上一直穿著濕衣服會感覺很不舒服,渾身不透氣。這種不舒服需要好幾天才能恢復(fù)。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-02 08:13:54 我要投訴

      病情分析:
      首先如果你感覺到疼痛的話,就會到醫(yī)院檢查一下,這個時候要注意一些蚊蟲的。叮咬,尤其是像你這樣干農(nóng)活的時候,很有可能會被一些蟲子咬到。
      指導(dǎo)意見:
      所以先檢查一下手上有沒有傷口,是否有腫痛的表現(xiàn),最好到醫(yī)院檢查一下,這樣才能確定你到底是由于蚊蟲的叮咬,還是你本身身體。出現(xiàn)的病患。

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