老太婆骨質(zhì)疏松吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 22:09:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老太婆骨質(zhì)疏松吃什么

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2021-08-01 22:21:40 我要投訴

老太婆骨質(zhì)疏松可以吃一些含鈣豐富的食物，比如奶制品，干果類，深色的蔬菜以及海產(chǎn)品，老太婆骨質(zhì)疏松指的是ll型骨質(zhì)疏松多之多種原因引起的以骨量減少，骨微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性增加，從而引起容易骨折的一種全身性的骨病

鄒強(qiáng) 九江市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，骨關(guān)節(jié)痛等骨傷科常見病及疑幫助網(wǎng)友：8173

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2021-08-01 22:22:24 我要投訴

根據(jù)你的情況老人骨質(zhì)疏松可以適當(dāng)補(bǔ)充含有維生素D的鈣片，多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于鈣質(zhì)吸收。適當(dāng)補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)豐富的食物，喝牛奶，不要喝酒，不要吃碳酸飲料。多休息。不要熬夜，保持充足睡眠。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>