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茶可以緩解便秘嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-01 17:35:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：茶可以緩解便秘嗎？

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2021-08-01 19:49:03 我要投訴

喝茶對(duì)于緩解便秘作用不大，喝茶能夠興奮中樞神經(jīng)振奮精神，消除疲勞，此外茶葉當(dāng)中含有的咖啡堿具有一定利尿作用，也能夠降低血脂，抑制動(dòng)脈硬化減肥。

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2021-08-01 20:34:35 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：茶葉水對(duì)于便秘沒(méi)有緩解的作用，茶葉茶有收斂作用，喝多了反而會(huì)加重便秘，便秘的話可以喝荷葉茶，菊花茶、羅漢果茶可以緩解便秘，多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

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