神經(jīng)衰弱是指長(zhǎng)期處于緊張和壓力下引起的長(zhǎng)期睡眠障礙,以及精神易興奮,腦力易疲勞等表現(xiàn),常伴有情緒困擾,容易發(fā)脾氣,肌肉緊張性疼痛的可以應(yīng)用抗焦慮抗抑郁藥物,改善神經(jīng)衰弱伴隨的焦慮和抑郁情緒可以使肌肉放松,消除軀體不適感也可以通過體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式擺脫改善緊張狀態(tài),緩解精神壓力
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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