初中生假期不能集中精力怎么辦
男 | 14歲 2021-08-01 11:34:54
1人回復(fù)
來自葫蘆島市
健康咨詢描述： 您好，我是一名初中生，現(xiàn)在假期在家自己學(xué)習(xí)，我感覺我的注意力不太能集中，但是我上課的時候，注意力就十分集中，尤其是數(shù)學(xué)和物理課，像我有時候上課溜號差不多5秒就能回過神來，一堂課也沒有幾次，甚至于我刻意想都不會溜號，但一自己學(xué)就會溜號，我現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)越是不想溜號就給自己心理負擔(dān)越重，就會越溜號，請問怎么可以改善一下啊，我有時玩完游戲去學(xué)習(xí)，對這個有影響嗎？謝謝您
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