食療能治療高血壓嗎？就測量血壓能確定是

      你好，根據(jù)您說的這個情況，良好的生活方式是最好的治療方式，始終保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)呐e辦戶外活動，不要吸煙、飲酒、喝濃茶和咖啡，始終保持心情愉悅，以防受刺激，每日早晨上床睡覺做有氧運動，比如跑步，平時生活中注意低鹽低脂飲食，作息規(guī)律，避免長時間熬夜勞累。

      高血壓可以分為三級。一級高血壓沒有其他基礎(chǔ)病，并發(fā)癥和危險因素，可以考慮先用食療及改變生活習(xí)慣予以治療。如果二三級高血壓并且有基礎(chǔ)病，并發(fā)癥及危險因素，食療僅僅做輔助治療手段。