跖筋膜炎可以采取以下幾種方法進行治療:一、按摩治療,按摩可以起到活血化瘀,消炎止痛的作用,一般每周1-2次,每次10分鐘左右即可。二、中草藥泡洗,可以采用活血化瘀、舒筋活絡(luò)的中草藥煎煮以后泡洗,每天1-2次,每次30分鐘左右,水溫不宜太高,以38-40℃為宜。三、局部藥物注射加小針刀治療,就是將消炎藥直接注射到局部病變組織內(nèi),作用更直接,效果更好。炎癥時間久以后,
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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