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夏雪 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 宮頸炎，盆腔炎，宮頸息肉，巧克力囊腫不孕癥，輸卵管
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2021-07-31 21:59:25 我要投訴
跟懷孕后體內(nèi)激素水平出現(xiàn)變化有直接關(guān)系的，另外可能跟精神過(guò)度緊張，壓力大也是有直接關(guān)系的。應(yīng)該調(diào)整一下日常生活的作息時(shí)間，每天應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，白天盡量不要睡覺(jué)，多參加戶(hù)外活動(dòng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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