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李海霞 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 睡眠障礙、頭痛、頭暈、腦血管病、周?chē)窠?jīng)病、神經(jīng)免
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2021-02-18 19:06:00 我要投訴
孕期不建議應(yīng)用藥物治療。可能與精神壓力過(guò)大，緊張，焦慮等因素有關(guān)。建議改善生活狀態(tài)。保持心態(tài)平和。規(guī)律飲食，規(guī)律作息。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不熬夜，睡前不長(zhǎng)時(shí)間看電視或者玩手機(jī)。睡前可以用溫?zé)崴菽_。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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