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2022-10-14 15:50:04 我要投訴
這幾天可以用蘋果干加上紅茶或是綠茶來泡水喝，這樣既可以利尿又可以去水腫。在這段期間如果真的想要吃甜食，不妨吃點黑糖，黑糖可以補充流失掉的鐵質(zhì)。當(dāng)黑糖加上姜，還可以排除掉一些子宮里面排不出去的經(jīng)血?？梢院赛c豆?jié){。有研究發(fā)現(xiàn)豆?jié){里面含有支鏈氨基酸，它可以幫助我們身體做一些氧化運動，可以讓我們減重更加順利。
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