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2022-12-30 09:41:46 我要投訴
胃不好最好選擇喝純牛奶。但是不能選擇空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不僅讓牛奶的營養(yǎng)得不到充分利用，其中含有乳糖難消化反而會損害腸胃。也可以適當(dāng)?shù)倪x擇喝一些酸牛奶，酸牛奶可促進(jìn)消化液分泌，增加胃酸，促進(jìn)食欲?？梢栽谠缟掀鸫埠筮x擇喝酸牛奶，促進(jìn)腸胃蠕動，利于食物的消化與吸收，平時注意三餐得規(guī)律，吃飯細(xì)嚼慢咽，保持良好的心情。
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