胃不好怎么養(yǎng)胃

      十人九胃，胃病容易治療，但是容易復(fù)發(fā)。胃病有很多種，每種胃病每個病人都有不同的表現(xiàn)和注意事項，一般來說飲食要清淡，不要喝濃茶咖啡、注意休息，適當(dāng)活動，調(diào)節(jié)好情緒。

      避免進(jìn)食刺激性的食物，過辣的、過酸的食物，過冷的、過熱的食物。不要飲用特別濃的咖啡、茶、酒精，也會損傷胃黏膜，盡量避免應(yīng)用。吃飯時要知道溫飽，不能過多，吃易消化的食物，少吃高脂肪的食物，因為高脂肪的食物消化慢，會損傷胃黏膜。