科學(xué)減肥方法，到底怎么減肥好呢，謝謝？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 11:45:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 科學(xué)減肥方法，到底怎么減肥好呢，謝謝？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-31 11:54:08 我要投訴
減肥首先要控制飲食，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，每天也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，游泳，打羽毛球，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就能夠達(dá)到減肥的目的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
