用什么辦法可以縮陰呀

      指導意見：
      如果是在產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛的話，你最好的辦法是通過提肛運動練習盆底肌的方法來進行收縮。嚴重的情況下通過鍛煉不能夠改善的話，你最好是到正規(guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)，通過縮陰手術(shù)來進行治療。手術(shù)以后也需要進一步的加強鍛煉，可以鍛煉產(chǎn)后瑜伽等等都可以促進修復。

      在平時的時候可以做點縮陰運動，然后注意好的衛(wèi)生習慣，多用溫水沖洗，保持局部的清潔干燥。產(chǎn)后瑜伽項目也是不錯的，平時一定要穿棉色的，通透性比較好的內(nèi)褲，減少一些刺激性因素。