健康咨詢描述: 我初三得過抑郁癥,晚上吞了安眠藥救護(hù)車把我拉走了,不過醫(yī)生還是把我搶救過來了,這個(gè)抑郁癥一直伴隨我,我現(xiàn)在是一名醫(yī)學(xué)生放暑假了我想出去打工,同齡人都出去兼職了,可是我沒有一個(gè)理解我的家長,我的奶奶管著我她有4子1女,她不讓我去工作,好我如她所愿我不去了,一點(diǎn)不如她的意,她說我的那些句子詞語我都記得清清楚楚,我呆在家里太枯燥了,我生活已經(jīng)沒有味道了,我想出去玩我不想整天帶在家里,我想要自由,可是我說我要出去玩我奶奶就說你是不是要把我早點(diǎn)送走,你真的一點(diǎn)也不懂事,你如果那么愛出去,就永遠(yuǎn)別回來,誰那兒出去就待誰那兒,她的第三個(gè)兒子也說你不會(huì)待在家里陪著你奶奶,我想說我是一個(gè)孫子輩的人為什么所有事情所有責(zé)任都?jí)涸谖疑砩?。為什么要讓我來承受為什么不是兒女去盡孝給我點(diǎn)空間,給我點(diǎn)喘氣得機(jī)會(huì),我想要自由我大了,我17歲了,我有我自己的空間。可是現(xiàn)在我已經(jīng)快累死了我的心太累了,所有壓力都在我身上,我得心里話從來不敢給他們說,我知道,只會(huì)認(rèn)為我作,我好累我想睡下去。我怎么了,我該怎么辦啊
病情分析:
你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能存在抑郁情緒和抑郁狀態(tài)的情況,造成這種情況的原因,考慮跟你過度內(nèi)向,敏感,膽小怕事,缺乏安全感,心理素質(zhì),過度脆弱以及來自于各方面的壓力過大等因素有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),并保持積極向上陽光的心態(tài)。最好每天堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通,把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的發(fā)泄和釋放出來,必要時(shí)最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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