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只吃雞胸肉減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-30 16:50:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 只吃雞胸肉減肥嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-30 17:18:05

      減肥時是可以吃雞胸肉的。減肥是以身體健康為目的，減肥期間可以適當(dāng)節(jié)食，但是不要過度節(jié)食或挑食、偏食導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，長期下去可以導(dǎo)致機體各臟器功能障礙。減肥期間除了吃雞胸肉還可以吃牛羊肉，豬肉等，還可以吃魚，蛋及牛奶，但是不要多吃，適量即可。

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