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減肥有什么秘訣？

保密 | 0個月 2021-07-30 11:45:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥有什么秘訣？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-07-30 12:02:19

      你好，減肥是沒有什么秘訣的，大家都知道控制飲食，多做運動就是減肥的最好最安全的方法。如果在這兩點你做不到的話，不管什么樣的減肥方法都是不行的。由于現(xiàn)在人們的生活條件比較好，又缺乏必要的運動，所以對身體的脂肪消耗也是非常的少。最終只會越來越胖。

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