脫發(fā)的癥狀比較輕微的時候,可以利用飲食方法保障營養(yǎng)的功能,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長,平??梢远嘌a(bǔ)充微量元素,豐富的玉米,小麥,海帶,黑芝麻,黑木耳等等,這些食物,都有比較豐富的氨基酸鈣元素,對頭發(fā)的生長有一定的幫助。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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