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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-07-29 20:46:22 我要投訴
指導(dǎo)意見：
瘦肚子、瘦大腿最快的方法主要是以下幾點(diǎn)：第一、要做到飲食控制，因?yàn)槎亲雍屯却笙鄬碚f會使過多的能量淤積在體內(nèi)，而造成的一種脂肪的蓄積。如果要想很快的瘦肚子和瘦大腿，就要在飲食上控制，避免過多能量的攝入，尤其是對于精致的點(diǎn)心、米面、糕點(diǎn)，以及含糖型的飲料都要避免過多攝入瘦腿瘦肚子最快方法首先就是要尋找到一些比較適合自己的運(yùn)動。那么在這里就介紹一個比較簡單的方法。那就是在我們每次吃完飯以后都可以站立20分鐘以上
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