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2021-07-21 07:36:18
指導(dǎo)意見(jiàn)：
瘦腿瘦肚子可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減脂，運(yùn)動(dòng)的形式多種多樣，可以通過(guò)游泳、跑步、羽毛球、籃球等這類全身性的運(yùn)動(dòng)，可以同時(shí)達(dá)到瘦腿瘦肚子的效果；也可以針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，例如蛙跳、原地跑、跳繩、仰臥起坐和平板支撐等，針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也可以選擇手術(shù)治療，效果顯著，可以針對(duì)腿和肚子進(jìn)行吸脂，術(shù)后會(huì)明顯變瘦，后期注意鍛煉和護(hù)理，會(huì)維持永久性。
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