多吃什么水果高血壓？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 14:21:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：多吃什么水果高血壓？

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2021-07-29 14:46:07

高血壓患者可以多吃一些含鉀離子比較豐富的水果來調(diào)節(jié)血壓。西瓜、山楂、蘋果、山楂、獼猴桃、橘子、菠蘿、香蕉這些水果當(dāng)中含鉀離子比較多，鉀離子在體內(nèi)能夠促使鈉離子排泄，有助于降低血壓。吃香蕉還有助于腸胃蠕動(dòng)，降低便秘的發(fā)生，山楂具有開胃作用，還可以保護(hù)血管。多吃新鮮的蔬菜水果有利于控制血脂，降低膽固醇。但是要注意，并不是所有的高血壓患者都適合通過多吃水果來改善血壓，對于糖尿病患者來說，大多數(shù)水果含糖都比較高，需要加以控制。

疾病百科| 高血壓

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