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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-29 14:46:42
指導意見：
想要減掉肚子上和腰上的贅肉，應該嚴格的控制飲食，建議多吃一些富含維生素C的食物，可以做一些全身的運動，比如說慢跑、騎自行車、波比跳等。有條件的話，也可以到醫(yī)院進行腹部抽脂手術，也可以快速的減掉肚子上的贅肉。
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