糖尿病患者吃什么主食最好

      對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，主食可以吃米飯和面食，但是要嚴(yán)格控制攝入量，不可以過(guò)量食用，以免引起血糖過(guò)高，難以控制。除了米和面，糖尿病病人可以用一些熱量較小的粗糧來(lái)代替主食，如糙米、黑米、蕎麥等，這樣可以有效減少熱量的攝入。
      此外，對(duì)于生活中常見(jiàn)的土豆、紅薯等食物，通常會(huì)被誤以為是蔬菜就多吃，這是不正確的，它們也屬于淀粉類(lèi)主食，若食用這些食物后，要相應(yīng)減少其他主食的攝入，避免熱量攝入過(guò)高導(dǎo)致血糖升高的情況。所以對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，主食的種類(lèi)和量，都是需要嚴(yán)格管控的。