骨質(zhì)疏松的預(yù)防機(jī)制有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 11:48:09
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王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-07-29 12:04:42 我要投訴
一般骨質(zhì)疏松要預(yù)防的話，首先，平常飲食一定要注意充足，要多吃一些蛋白豐富的食物，多吃一些豆制品，像豆奶豆?jié){，豆腐，配合多吃一些奶制品，同時(shí)平常多喝骨頭湯。同時(shí)平常還可以配合吃點(diǎn)鈣片，服用維生素d，還要適當(dāng)?shù)腻憻挘梢源龠M(jìn)骨頭對(duì)營養(yǎng)的吸收，滑利關(guān)節(jié)減少骨質(zhì)疏松。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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