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2021-07-29 10:48:55
指導(dǎo)意見：
減肥是可以吃蘑菇的，蘑菇是一種比較適合瘦身的食物，蘑菇當(dāng)中含有大量的膳食纖維，并且它含有的蛋白質(zhì)和氨基酸相比其他蔬菜更多一些，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┠⒐剑梢宰屓吮３置鐥l的身材，預(yù)防便秘，有利于減肥，減肥最重要的原則就是管住嘴邁開腿，所以一定在飲食上要嚴(yán)格控制，不要吃熱量過高的食物，并且同時(shí)要多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。
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