人流后補(bǔ)身體需要多吃蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,魚類,肉類等同時還要需要補(bǔ)充維生素,比如蔬菜和水果,人流后腸道比較弱,不能吃油膩,刺激,辛辣食物也不能吃冰涼及生冷食物人流對于女性子宮會有傷害,也可能出現(xiàn)貧血,人流后也需要吃一些補(bǔ)血食物,如紅棗,紅糖水等還需要多吃一些粗纖維生物避免便秘,平時要注意保暖,不能接觸冷水,避免著涼
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